Existen diversasformas de realizar un viaje astral, pero debemos de diferenciar las realizadasde forma involuntaria durante el sueño, de las que se realizan de formaconsciente, mediante una determinada preparación.
Así tendremos que en elviaje astral de forma consciente, a su vez se utilizan diferentes técnicas,protocolos o medios de acceso. Tal es el caso de los entendidos del tema, yasean hindúes, practiquen Yoga, o sean chamanes.
En el caso más conocido delos chamanes de Mexico, o los indios Jíbaros de la selva del Amazonas , sesuele utilizar un determinado tipo de drogas alucinógenas, compuestas en sumayoría por plantas tales como el peyote o la ayahuasca.
A través de la ingestión deestas plantas, así como una determinada preparación psicológica y física, elchamán puede realizar el viaje astral de forma controlada, algo que como hemosvisto anteriormente no es lo habitual, ya que en este caso, lo que se consiguees una proyección del cuerpo mental, dentro del plano astral, posibilitándolemodificar u obtener, la simbología y beneficios, que a través del plano astral,puede aplicar al plano físico, por medio de curaciones y visiones del más allá.
Esta metodología estáreservada a las personas iniciadas en dichos temas, pues requiere del conocimientodel uso de dichas plantas, así como de la preparación adecuada a nivel físico ypsicológico.
En contra de lo que algunosautores indican, el viaje astral a través del uso de plantas alucinógenas comoel peyote o la ayahuasca, no entraña ningún riesgo físico ni psicológico,estando limitado su uso solamente a las personas que por motivos de enfermedadcardiovascular o deficiencias psíquicas, pueden ser objeto de contraindicación,es decir, que dicho peligro estaría representado solo por la enfermedad en si,de las personas que la padecen.
Pero para realizar un viajeastral de forma consciente, existen también otros métodos que no suponenninguna complicada preparación ni ingesta de drogas. A este respecto, vamos adetallar la técnica que usualmente se viene desarrollando por los más eminentesinvestigadores y expertos del tema, conocida como técnica Monroe, por serRobert Monroe, un investigador estadounidense de lo paranormal, quien ladescubrió en el año 1.958 de manera fortuita, al intentar solucionar problemasde insomnio.
De acuerdo con la técnicade Monroe, cualquier persona que lo desee puede realizar un viaje astral, oEECA ( experiencia exterior al cuerpo, o experiencia extracorporal ) siguiendolos pasos que vamos a enumerar.
Como premisa, aclarar queel sujeto tiene que estar decidido a llevarla a cabo, y realizar tantaspracticas o intentos como sea necesario, ya que no siempre se consigue alprimer intento.
Para proceder ha realizaral viaje astral, vamos a precisar de un lugar adecuado donde llevarlo a cabo.Para ello necesitamos una habitación donde exista un ambiente cálido, y con luztenue u oscuro.
Es conveniente llevar ropascómodas y ligeras, o si la temperatura ambiente lo permite, incluso desnudos.
No llevar encima joyas, niobjetos metálicos.
Una vez comprobadas lasanteriores condiciones, se procederá a iniciar el viaje en si, teniendo encuenta las indicaciones siguientes :
Estirarse sobre una cama olugar cómodo, que no sea ni demasiado duro , ni demasiado blando, con la espaldahacia abajo ( en posición supino ), y la cabeza orientada hacia el norte.
Una vez la persona está cómodamente estirada, procederá a relajarse totalmente,para lo cual es aconsejable realizar algún ejercicio de relajación a través dela respiración ( un sistema muy sencillo, consiste en inspirar lenta, peroprofundamente, y de forma rítmica, hasta llenar en primer lugar el abdomen,luego se continuará hasta llenar los pulmones, para a continuación y después deesperar unos segundos, expirar por la boca de forma continua, pero pausada todoel aire, y esperar unos segundos antes de volver a realizar el proceso ). Loimportante es estar en completa relajación, así que si el ejercicio de larespiración provoca una distracción, es mejor respirar de la manera que nos seamás cómoda.
Una vez la persona está cómodamente estirada, procederá a relajarse totalmente,para lo cual es aconsejable realizar algún ejercicio de relajación a través dela respiración ( un sistema muy sencillo, consiste en inspirar lenta, peroprofundamente, y de forma rítmica, hasta llenar en primer lugar el abdomen,luego se continuará hasta llenar los pulmones, para a continuación y después deesperar unos segundos, expirar por la boca de forma continua, pero pausada todoel aire, y esperar unos segundos antes de volver a realizar el proceso ). Loimportante es estar en completa relajación, así que si el ejercicio de larespiración provoca una distracción, es mejor respirar de la manera que nos seamás cómoda.
Una vez que se ha llegado aun estado de total relajación, se procederá a concentrarse en una imagensimple, sin complicaciones, a fin de poder conciliar el sueño. Cuando sealcanza el estado de “duermevela” ( ese momento en que no sabemos exactamentesi estamos despiertos o no ), deberemos de relajarnos profundamente, y sentirque podemos sumergirnos de lleno en la oscuridad que nos envuelve.
Cuando estamos dispuestos para iniciar el viaje, se producen una serie devibraciones alrededor del cuerpo, que será la señal de que estamos preparados.Para lograr percibir estas vibraciones, deberemos de concentrarnos en un puntoimaginario, el cual se encuentre situado a unos treinta centímetros de nuestrocuerpo. Después y poco a poco, este punto deberá de ir extendiéndose a unadistancia de dos metros y dibujar una línea paralela hasta nuestro cuerpo.Cuando hayamos conseguido este enfoque del plano, deberíamos de empezar asentir las vibraciones, siendo guiadas por todo el cuerpo, desde los pies a lacabeza. Cuando sintamos dichas vibraciones en el interior de nuestra cabeza,será el indicativo de que ya estamos listos para emprender el viaje.
Cuando estamos dispuestos para iniciar el viaje, se producen una serie devibraciones alrededor del cuerpo, que será la señal de que estamos preparados.Para lograr percibir estas vibraciones, deberemos de concentrarnos en un puntoimaginario, el cual se encuentre situado a unos treinta centímetros de nuestrocuerpo. Después y poco a poco, este punto deberá de ir extendiéndose a unadistancia de dos metros y dibujar una línea paralela hasta nuestro cuerpo.Cuando hayamos conseguido este enfoque del plano, deberíamos de empezar asentir las vibraciones, siendo guiadas por todo el cuerpo, desde los pies a lacabeza. Cuando sintamos dichas vibraciones en el interior de nuestra cabeza,será el indicativo de que ya estamos listos para emprender el viaje.
A fín de conseguirabandonar el cuerpo físico, deberemos de concentrarnos en la idea del placer querepresentaría poder flotar, con lo que conseguiremos que en unos instantes elcuerpo empiece a flotar.
Una vez notemos como elcuerpo astral está flotando, el viaje habrá comenzado, pudiendo realizar todaslas actividades que anteriormente hemos comentado.
Para regresar al cuerpofísico, solo es necesario concentrarse en la sensación de fusión con el cuerpo,aunque algunos autores indican que simplemente con desearlo es suficiente, oincluso en el hipotético caso de que no resultase, bastaría con juntar losdedos pulgar, indice y corazón para regresar de forma inmediata.
Para acabar de reseñar las técnicas del viaje astral, decir que como es logico,cada cual puede añadir algún truco o mejora que le facilite el viaje, así porejemplo, hay quien consigue una mayor relajación después de darse una ducha deagua caliente y acostarse sin ropa. También se puede acomodar el lugar dereposo de forma que no se oigan ruidos, ni se vean luces que puedan molestar.
Es aconsejable repetirnosmentalmente que vamos a llevar a cabo el viaje astral, de manera que vayafluyendo sutilmente en la mente, pero sin llegar a obsesionarnos.
También es aconsejablellevar un cuaderno o diario donde podamos ir anotando todo lo que sentimos,incluyendo aquello que no funciona, con el fin de conocer donde está el fallo.
Si hemos sido capaces dellegar hasta el desdoblamiento astral, empezará una serie de experiencias queen algunos casos puede ser confundida con la muerte.
Así por ejemplo, hay quienafirma que al realizar las primeras experiencias de proyección astral, se sueleviajar o volar hacia el cielo, llegando incluso a llevarnos hasta otrosplanetas, aunque en estos casos se manifiesta una preferencias por lo que seconoce como “canales astrales”. La definición de dichos canales vendría a sercomo una especie de túneles, los cuales pueden ser ocuros o poseer diferentescolores, donde absorbe al cuerpo astral, elevándolo hasta los diferentes planosastrales y dependiendo de su forma, rectilínea o sinuosa, permitirán una rápidaascensión o cambio de dirección hacia otras dimensiones.
Una vez se ha traspasadoalgunos de dichos canales, quienes así lo han experimentado, dicen ver unaespecie de cielo de color azul, donde llegan a contactar con seres celestiales,o incluso con personas conocidas ya fallecidas. Esta experiencia secorrespondería con lo narrado por aquellas personas que han sufrido una E.C.M.( Experiencia cercana a la muerte).
Una cuestión que siempre hapreocupado a quienes deseaban tener un viaje astral, es saber si existe algúntipo de riesgo o peligro, por el hecho de llevarlo a cabo, o si podía ocurrirque se quedasen en el plano astral bloqueados o colgados. Pues bien, en estesentido no hay constancia de que nadie haya sufrido ningún percance, y sialguna vez alguien se queda en el plano astral, será porque ha llegado la horade su muerte, única situación en que se rompería el “cordón de plata” que uneal cuerpo astral con el físico.
La realización del viajeastral no afecta ni perjudica el estado de las neuronas, ni altera elequilibrio psíquico – emocional, ya que el viaje astral no posee las cualidadesde una droga, ni por tanto crea dependencia. Solo se recomienda no realizarlo aaquellas personas que ya estuviesen afectadas por una enfermedad psiquica o detipo cardiovascular, por lo que representaria percibir nuevas sensaciones quealterarían su ritmo cardiaco. Incluso si la experiencia extra-corpórea serealizase mediante alucinógenos naturales como el peyote o la ayahuasca, elsujeto no se vería afectado ni físicamente ni psicólogicamente, a menos que suuso fuera incorrecto, al desconocer el procedimiento y lo que conseguiría seriauna intoxicación y dependiendo del consumo, incluso la dependencia de la droga.
Cuando el viaje astral esrealizado de forma correcta, no tiene la menor contraindicación para laspersonas sanas, ya que incluso puede servir de ayuda y corregir determinadosproblemas e inconvenientes o incluso curar enfermedades.
Otro aspecto que se prestaconfusión, es el relativo a los chamanes, ya que generalmente se cree que todoslos chamanes utilizan las plantas alucinógenas (hongo sagrado, peyote,hayahuasca ), para conseguir realizar el viaje astral, o como muchos dicen,viajar al mundo de los espíritus. Esto solo ocurre con los chamanes de America,Naguales, Brujos, Hechiceros o los indios Jíbaros, ya que el chamán originariode la estepa Siberiana, lugar de donde originariamente procede la palabraChamán, no las utiliza para realizar los viajes astrales o viajar al mundo delos espíritus, ya que su preparación se basa en ejercicios físicos y psíquicos(Repicar de tambores, sonidos, canticos, oraciones, etc.), aunque en algunoscasos utilizan hongos y algún extracto de alcohol.
Un tópico sobre el viajeastral que suele suscitar interés es el que hace referencia al “ Cordón dePlata”. Lo que se viene en llamar “Cordón de Plata”, es una conexión que generanuestro cuerpo mental de forma inconsciente o involuntaria, destinado amantener en contacto y unido el cuerpo astral con el físico, sirviendo ademásde control en el mantenimiento del ritmo cardiaco, mientras dure la experienciaextra-corporal. Aunque no es imprescindible para realizar el viaje astral, yaque siempre se vuelve al cuerpo físico (a excepción de cuando morimos), esrecomendable utilizarlo, aunque solo sea para proporcionar cierta seguridad.
